このサイトでは私が脳出血を起こして手術した後に考えたことと実行したことや実際にリバウンドなく3か月で18kg痩せた経験から思うことなど健康に関することを書いて行きます
個人的な一体験でしかありませんが、私の経験から感じたことをシェアすることで健康について改めて考えてみるきっかけとしてもらえたら嬉しいです。
私は現在健康で問題ないのですが、会話の内容が健康のことが多くなってきたアラフィフです。もうすぐ様々な病気と向き合うことになりそうなので忘備録として書き残そうと思います。
自己紹介のページでも書いた通り大好きだった肉類の偏食でＷカップの試合の翌朝、急に呂律が回らなくなり、バイクで病院に向かい受診したら即入院となりヒドく怒られました。
手術も無事完了し退院から通院に通う中で健康について考えました。その結果ダイエットにも取り組み3か月で18kg瘦せることに成功しおよそ90kgから72kgにまで減りました。
その後のリバウンドはありません。50kg台に近づいたことともありましたが、流石痩せすぎだろうと思い現在は60kg台で推移しています。
それらをシェアすることで世界の流れ変わるかもと本気で思っています(笑) 私の影響力は僅かですからそんな力はありませんが、最初の一歩を踏み出します。